Studiengestützte Coachingmethode  – mit Herz, Struktur & Wirkung

Ich arbeite nach dem St. Galler Coaching Modell® – einer wissenschaftlich fundierten, systemischen Coachingmethode, die auf Selbstreflexion, Eigenverantwortung und Wertearbeit basiert.
Dieses Modell wurde in zahlreichen Studien untersucht und gilt als besonders wirksam für persönliche und berufliche Veränderungsprozesse.

Mögliche Coaching-Themen

Persönliche Entwicklung

• Selbstbewusstsein stärken

• Selbsterkenntnis: Stärken & Schwächen bewusst machen

• Stressbewältigung & gesunde Work-Life-Balance

Berufliche Weiterentwicklung

• Karriereziele finden & fokussiert verfolgen

• Führungskompetenzen entwickeln

• Kommunikationsfähigkeit stärken

Weitere mögliche Themen

• Konfliktbewältigung & Beziehungsdynamiken

• Veränderungen gestalten & annehmen

• Leistungsfähigkeit erhöhen – ohne auszubrennen

• Mehr Lebensbalance & Erfüllung finden

• Gesundheit & mentales Wohlbefinden fördern

Dein Coaching-Prozess – flexibel & individuell

Ein kompletter, nachhaltiger Coachingprozess umfasst in der Regel 6 bis 8 Sitzungen à 60–90 Minuten.
Du entscheidest nach jeder Sitzung frei, ob und wie es weitergeht. Ich schenke dir maximale Flexibilität – kein Paket-Zwang, kein Druck.

Investition pro Sitzung: 150 €

Coaching verändert.

Wenn du bereit bist, dich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und mutige Schritte zu gehen, bin ich gerne an deiner Seite.

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"Frau Brugger ist mit ihrer professionellen und fachlichen Expertise eine große Unterstützung in meinem Anliegen. 
Sie ist sehr gut auf jedes Treffen vorbereitet und variiert sowohl mir bekannte als auch neue Methoden. Durch ihre wertschätzende und liebevolle Art und der sehr angenehmen und entspannten Atmosphäre konnte ich mich öffnen. Ich kann die Arbeit mit Frau Brugger nur empfehlen. " 

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"Das Coaching bei Lorina hat all meine Erwartungen übertroffen. Sie unterstützt auf charmant professionelle Art einen persönlichen Entwicklungsschritt, schafft eine tolle, gelöste Atmosphäre und macht Lust darauf, noch besser werden zu wollen."

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Mein Ansatz nach dem St. Galler Coaching Modell

• Systemisch: Betrachtung des Klienten im Gesamtkontext seiner Lebens- und Arbeitssituationen.
• Klar strukturiert: Ein strukturierter Coaching-Prozess gewährleistet klare und zielgerichtete Schritte.
• Wertorientiert: Orientierung an den individuellen Werten des Klienten, um eine authentische und erfüllende Entwicklung zu fördern.
• Wissenschaftlich validiert: Das „St. Galler Coaching Modell®“ wurde in Studien von 2011, 2014 und 2017 wissenschaftlich nachgewiesen und seine nachhaltige Wirksamkeit bestätigt.
• Nachhaltig wirksam: Langfristige und tiefgreifende Veränderungen durch fundierte Methoden.
• Kontext-unabhängig: Effektiv in verschiedenen Lebens- und Arbeitskontexten anwendbar.
• Identitäts- und Persönlichkeitsebene: Arbeit auf tiefgreifenden Ebenen zur Förderung der individuellen Identität und Persönlichkeit.
• Lösungsorientiert: Fokus auf Lösungen und positive Veränderungen statt auf Probleme.
• Ressourcenorientiert: Nutzung und Stärkung vorhandener Ressourcen des Klienten.

Das „St. Galler Coaching Modell®“ mit dem ich arbeite, wurde 2011, 2014 und 2017 wissenschaftlich validiert und die nachhaltige Wirksamkeit eindeutig bestätigt. Lese mehr über die wissenschaftlichen Wirksamkeitsstudien unter:

www.coachakademie.ch/studien